pronatalia

Curs de Pregatire pentru Nastere Lamaze

Lamaze promovează o abordare naturală, sănătoasă și sigură a sarcinii, nașterii și îngrijirii bebelușului.

Cursul de educație prenatală Lamaze constituie o resursă de informare și formare pentru viitorii părinți în legătură cu ceea ce se întâmplă în sarcină, naștere și primele săptămâni cu bebelușul.

Ce învață viitorii părinți?

Femeile însărcinate și partenerii lor au acces la informațiile de care au nevoie pentru a avea o naștere sigură și sănătoasă, și pentru a-si dezvolta rolul de parinti:

  • învață despre transformările psihologice și fizice din timpul sarcinii
  • învăța despre nașterea naturală și alte tipuri de naștere (cu anestezie, cezariana…)
  • exersează metode practice de a face față durerii în travaliu si de a avea o nastere cat mai blanda,
  • învăța cum să faciliteze si sa mentina alăptarea,
  • cum să îngrijească natural și să satisfaca adecvat nevoile bebelușului,
  • își descoperă resurse pentru a face față solicitărilor vieții în trei și pentru a deveni părinții de care are nevoie bebelușul lor.

Beneficii:

  • Creșterea încrederii în sine, în propriul corp și în abilitatea naturală de a da naștere și de a-și îngriji copilul;
  • Invatarea si practicarea elementelor necesare pentru nastere si puericultura;
  • La sfarsitul cursului, taticii vor primi un atestat de puericultura, in urma caruia vor obtine 3 saptamani de concediu paternal.

Metode utilizate: interactive, practice, bazate pe învăţare experienţială
Perioada recomandată: trimestru III (săptamâna 28-33 de sarcină)
Durata: 6 sesiuni săptămânale, cu durata de 3 ore fiecare.
Lector – Simina Angelescu, educator prenatal Lamaze, psiholog

Teme abordate in fiecare sesiune:

Sarcina si nasterea
– Atitudinea fata de nastere si importanta experientei nasterii in viata femeii si a familiei
– Frica de nastere si efecte asupra travaliului
– Planseul pelvian si modificarile in timpul sarcinii si nasterii
– Pregatirea perineului pentru nastere – exercitii practice de constientizare, Kegel, vizualizare
– Epiziotomia – cand e necesara
– Stil de viaţă sănătos pentru o naștere sănătoasă (cum gestionam stresul, mişcare şi nutriţie, îngrijirea perineului).
– Ce se intamplă în naştere? (despre elemente de anatomia şi fiziologia procesului naşterii)
– Semnele travaliului prematur.
– Ataşamentul prenatal (relaţia cu bebeluşul încă din viaţa intrauterină, căi de comunicare cu bebe, beneficii pentru nastere) – exercitiu practic

Travaliul. Rolul si sursele durerii. (De ce doare nasterea?)

– Ce este travaliul – cand şi cum se declanşează ? Despre hormonii naşterii şi rolul lor pentru mamă şi bebe.
– Inductia – riscuri, metode naturale de inductie si accelerare a travaliului
– Rolul durerii, atitudinea faţă de durere, sursele durerii in travaliu.
– Stadii şi faze ale travaliului (Cum le recunoastem? Cand mergem la spital?)
– Emoţiile travaliului, cercul vicios frică – tensiune – durere.
– Gestionarea durerii – valorificarea experienţelor personale legate de durere.
– Bagajul pentru maternitate (Cum ne pregatim?)

Managementul durerii în travaliu (Cum facem fata durerii nasterii?)

– Mişcare şi poziţionare în travaliu + beneficii
– Presiune localizată, Masaj, Hidroterapie – efecte
– Relaxarea şi respiraţia, conştientizare corporală – exercitii practice
– Tehnici cognitive – concentrarea atenţiei şi imageria
– Simularea situaţiei de travaliu – execiţii în cuplu
– Rolul persoanei de suport – partenerului – în travaliu
– Gestionarea fricilor legate de nastere

Interventiile medicale in nastere și Alaptarea

– Comunicarea cu echipa medicală , Consimţămantul informat – informarea, înţelegerea, acordul.
– Cascada de interventii medicale
– Anestezie epidurală
– Cezariana (Cum se face, când e necesara, riscuri)
– Planul de naştere –stabilirea priorităţilor personale legate de naştere – Ce fel de nastere iti doresti?
– Alăptarea – beneficii fiziologice şi psihologice
– Riscurile hranirii artificiale a nou-nascutului.
– Alaptarea si nasterea medicalizata (anestezie, cezariana)
– Starea mamei după naştere – odihna, alimentaţia, dificultăţi emoţionale, semnale de alarmă – depresia postpartum

Alaptarea ca normalitate

– Ce fel de parinte vei fi? (percepţii, aşteptări, temeri, dorinţe)
– Alaptarea = aspecte psihologice , hrana si stimulare optima
– Pozitii de alaptare, atasarea corecta la san
– Caracteristicile nou-mascutului – aspect fizic, abilitati, nevoi.
– Contactul imediat dupa nastere – Ora magica, initierea alaptarii.
– Cum facilitez alăptarea ? Rooming-in – beneficii pentru alaptare
– Pozitii de alăptare şi ataşarea corectă la sân
– Factori care influenteaza alaptarea (emotionali, suport familial, medical).
– Semnalele de foame, cum stim ca mananca destul
Abilități de îngrijire naturala a nou-nascutului – recomandari clasice si alternative naturale:
– Schimbarea scutecului – tipuri de scutece , avantaje si dezavantaje
– Cum evitam iritatiile de scutec – ingrijirea naturala a pielii.

Abilități de îngrijire naturala a nou-nascutului – recomandari clasice si alternative naturale:

– Babywearing (Sisteme de purtare a bebelusului) – tipuri, pozitia fiziologica corecta, beneficii pentru parinte si bebe.
– Masajul bebelusului – tehnici, beneficii – despre importanta stimularii senzoriale şi a comunicării prin atingere
– Imbaierea – conditii de realizare, beneficii, practici, produse de ingrijire.
– Igiena nasului, urechilor, ochilor, buricului.
– Colicile – teorii si metode de linistire a bebelusului.
– Comunicarea cu bebelusul – semnale de foame, de somn, plansul si rolul lui.
– Somnul – specificul la bebelus, ciclul natural repaus-alerta.
– Co-sleeping (Somnul impreuna cu bebelusul) – reguli, beneficii.
– Relatia de atasament copil-parinte.
– Mitul bebelusului rasfatat (nevoi si dorinte).
– Parinti suficient de buni – de la dependenta nou-nascutului la copilul independent.
– Planul postpartum – ce resurse aveţi?
– Închiderea cursului – împărtăşirea experienţei, autoevaluare

Pentru inscrieri si intrebari, o puteti contacta pe Simina Angelescu prin e-mail simina.angelescu@yahoo.com sau telefonic 0740100601

Detelii aici: http://pronatalita.ro/curs_pentru_viitori_parinti.php

Leave a Reply